水適能運動入門(附示範DVD)省荷包
博客來
在多年推廣水適能運動時，民眾對「水適能」是什麼、什麼是水適能運動、從事水適能運動能得到哪些健康上的效益、水中環境與陸上有何異同、如何利用水的種種特性進行運動、下水之後要做什麼及怎麼做等等問題產生疑惑。所以，臺灣水適能協會將累積多年的推廣經驗，出版了《水適能運動入門》一書，主要目的就是為想要認識或嘗試水適能運動的人解惑，而上述的各種問題，皆可在本書中得到清楚且詳細的解答。
博客來此外，本書的內容也包括基本的水適能教學技巧與課程設計，對有興趣從事水適能教學的讀者，依照書中的說明多下功夫並博客來網路書局勤於練習，要成為水適能運動推廣的生力軍，相信是指日可待的。
本書分為三大部分：第一部分是「原理篇」，從水的特性與物理定律開始介紹，帶領讀者進入水中運動的世界，對水適能運動的效益及博客來網路書店水中訓練的原則，也有詳細的說明博客來書店；第二部分是「教學實務篇」，完整地提供教學者所有可應用在實際教學上的必備工具；第三部分是「應用篇」，介紹多樣化有趣活動課程，以應用在不同的族群、年齡和情境上。
本書內容包含完整的水適能相關資訊，兼具理論與實務操作，希望不論是從事水適能教學工作者，或想藉由水適能運動來促進個人健康的一般民眾，都可在本書中找到充分正確的資訊，是一本專業又實用的參考工具書。
作者簡介臺灣水適能協會博客來網路書店歡迎您水中體適能在二十年前首次引進國內後，先後開辦過數次教練研習課程，以往每年都由不同的單位與組織舉辦推廣性的活動與研習。於2001年起，初期推廣是透過中華民國有氧體能運動協會之名義至北、中、南、東辦理相關課程研習，由一群熱愛水中體適能的專業教練與朋友們熱心積極參與下，在全省各地獲得健身業界與一般大眾的熱烈迴響與肯定；受到這樣的鼓勵，並感覺到如果要真正有效地推廣這一項優質水中健身運動，必須成立專責單位組織，才能有效將這一項極佳的健身運動方式作全面性的教育推廣。
因此，2004年5月22日正式成立了臺灣水適能協會（Taiwan Aqua Fitness Association，簡稱TAFA），宗旨以「健康、學習、分享」三大目標為推廣精神，以建立個人健康身心之理念目標為內容，提倡全民健康生活型態，並透過國內外相關學術研討會，建立專業證照課程提供進修管道，積極培訓水適能運動指導人才，來提升國內指導人才的專業知識與實務教學技能的水準，積極與相關產業建教合作，推薦教學人才提供市場就業機會，達到全民健康運動為推廣目標。
臺灣水適能協會服務宗旨
1.關於全民建立個人健康體適能理念之教育與宣導事宜。
2.關於水適能運動之推廣及專業指導人才培訓事宜。
3.關於水適能專業人員之教育與授證事宜。
4.關於水適能相關學術研究與教育之出版與傳播事宜。
5.關於水適能運動之國際交流推展事宜。
6.其他有關水適能運動之教育與服務事宜。
博客來
- 作者： 柳家琪、詹淑珠、黃蕙娟、戴琇惠/編著；臺灣水適能協會/主編 新功能介紹
- 出版社：揚智 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美國安認了 核武基地被陸「駭」慘
旺報【記者張國威╱綜合報導】
美媒近日披露了美國國家安全局的一份祕密文件稱，中國曾對美國發動大規模網路攻擊，針對美國私營和政府網路的入侵次數接近700次，其中包括美國多個核武實驗室、核飛彈基地和軍事基地。
《華盛頓時報》近日報導，這份被披露的文件可謂美國國家安全局首次承認中國駭客攻擊，也是自國家安全局前承包商史諾登洩漏大量祕密文件以來，該機構首次洩露出的保密資訊。
報導稱，美國國家安全局繪製了一份網路攻擊地圖，準確定位了「過去5年中國網路間諜案的受害者」。受到攻擊的地點包括華盛頓和整個美東海岸的關鍵地區，其中有美國多個核武實驗室、核飛彈基地和軍事基地，還有大多數的網路攻擊都在針對位於美國加州矽谷的科技公司。
這份文件披露，美國國家安全局威脅管控中心曾於2014年2月利用這份地圖進行情況簡介，稱中國把網路攻擊重點，放在滲透重要的網路搜尋引擎及管制系統上，如網路搜尋引擎公司谷歌、美國國防承包商洛克希德．馬丁公司及美國空中交通管制系統的網路。該文件稱，在未來的網路戰中，中國軍方可能會將美國空中交通管制系統，作為重要攻擊目標。
報導稱，中國雖然成功利用網路攻擊盜取了大量私人和政府資料，但美國國家安全局的這份網路地圖也表明，美國正在發展更好的「歸因」能力，以追溯中國是在何處發動網路攻擊。
而美國國家安全局的另一份文件則提供了參與網路攻擊的中國軍事和情報機構示意圖。該文件指控，這些網路攻擊來自於解放軍總參謀部技術偵察部（編號為61195部隊，又稱總參三部），該部門至少參與了針對美國的19起網路攻擊，另有9起與其疑似相關。
報導指出，歐巴馬政府試圖隱藏一切有關中國駭客活動的細節，包括北京最近對美國人事管理局檔案所進行的攻擊，顯然是為了避免影響中美關係，但駭客攻擊問題勢必將成為9月「歐習會」的主題。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國安認了-核武基地被陸-駭-慘-215005069--finance.html
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