破浪：海洋獨木舟玩家攻略【拖鞋教授手繪專業圖解版】評價評比
博客來
體驗最刺激的水上活動、享受舟遊大海的樂趣
海洋專家傾囊相授，一次掌握 獨木舟知識+海洋環境+重要裝備+玩家祕笈
★到不了的地方，就用划的吧！
博客來>博客來書店台灣四面環海，湖泊河流遍布，海岸線景觀出奇入勝，只是我們忘了認識這個占地球70%的水上世界。試著將出遊時的馬路換成水路，再熟悉的沿岸風景都會令你驚艷。
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划獨木舟，體驗當水手的機會，坐在海平面上，享受與海豚一樣的視角，與浪花、洋流一起擺盪，無須憋氣、累了就停，仰望是天、俯視是海，原來海天一色這麼美，這是站在岸上永遠沒法想像的美景！
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博客來網路書店★台灣第一本獨木舟運動專書：正確划獨木舟，海上冒險≠危險
划獨木舟很難嗎？
事實上，只要不恐水，即便不會游泳，在專家指導下也能了解獨木舟運動的基礎知識，準備好浮力衣（救生衣）及船漿，就能體驗獨木舟的魅力。坊間有許多觀光獨木舟行程，標榜訓練20分鐘即可下水，但這樣匆促訓練並未真正了解獨木舟的樂趣與運動技巧，甚至不能真正理解海洋活動的意義。
獨木舟是一項充滿驚奇挑戰，雖冒險卻不危險的水上活動，加上無機械動力的獨木舟，必須靠著雙手划漿，是最環保又不污染海洋的運動，透過借力使力，隨著每一次漿與海的交會，能訓練到雙臂、腰部、臂部乃至全身肌肉。從簡單的沿岸航行；或是激流水域裡享受浪來浪去的冒險刺激；甚至進階體驗長程航行競賽，挑戰數日獨木舟的溪谷、湖泊、海洋長途之旅，絕對讓人難以忘懷！
★誰是拖鞋教授？不可不認識的海上活動教父
經常穿著拖鞋的蘇達貞教授，是一位浪漫又實際的夢想家，更是潛水高手，從學者到不老水手，再發展成DIY帆船環遊世界的冒險家，蘇老師愛海、懂海、熱愛生命，是台灣最具代表性的海洋教育推廣專家。過去台灣因政令宣導及傳統教育影響，形成一般人普遍「恐海」的心理，然而以理解取代恐懼，提高安全準備，海洋活動是十分安全有趣且老少咸宜，更能對生命與自然有更深的體會。透過蘇老師親切專業的引導，從認識海洋、了解獨木舟、獨木舟的學習……完整介紹從事海洋獨木舟所需的相關知識，也讓我們更深刻地愛上海洋臺灣。
本書寫給：
●喜歡水上活動的人
●有泛舟划船經驗的人
●划獨木舟的運動者
●想當獨木舟教練的人
●想嘗試人生有點不一樣的人
本書特色：
●完整認識獨木舟的種類
●了解海洋地形與海況
●獨木舟活動裝備大公開
●圖解獨木舟划行技巧
●22種特殊海域應對攻略
●獨木舟活動規劃指南
●水上活動安全守則及海上求生祕技
各界專業推薦（按姓氏筆畫排序）
李元治／台北市獨木舟協會會長
李偉文／環保醫師、作家
林靜一／台灣原聲教育協會理事
許書瑤／荒野保護協會小綠芽成員
廖鴻基／海洋文學作家
蔣家興／財團法人人智學教育基金會創會董事長、現任董事
魏德聖／導演
博客來
- 作者： 蘇達貞 新功能介紹
- 出版社：漫遊者文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/07/14
- 語言：繁體中文
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破浪：海洋獨木舟玩家攻略【拖鞋教授手繪專業圖解版】評價評比
內容來自YAHOO新聞
美國國務卿主持大使館升旗 籲古巴追求真民主
（法新社哈瓦那14日電） 美國國務卿凱瑞（John Kerry）今天抵達古巴，進行歷史性訪問，為美國大使館正式重開主持升旗典禮，他在升旗前的演說中呼籲古巴追求真正的民主。
凱瑞警告，華盛頓不會停止敦促古巴改變，「真正的民主，人民可以自由選擇他們的領導人，最符合古巴人民的利益」。
凱瑞稍早在談及美國與古巴關係解凍時告訴隨行記者：「沿途將會有一些小困難，但是這是個開始。」
凱瑞這項旋風式一天訪問，是美國國務卿70年來首度訪問古巴，目的在慶祝美國和古巴恢復外交關係，鞏固華盛頓與哈瓦那的和解關係。
凱瑞此行將會見古巴官員、古巴天主教會領袖和反對古巴共黨政權的異議人士。
不過他不會會見古巴總統勞爾．卡斯楚（RaulCastro）或前古巴領導人斐代爾．卡斯楚（FidelCastro）。斐代爾．卡斯楚在1959年革命後領導古巴，2006年才退休。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美國國務卿主持大使館升旗-籲古巴追求真民主-152004256.html
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