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內容簡介: 博客來 「法」是佛學的基本概念和基本范疇，是佛教在人類思想史上獨具異彩的創造，其涵義相當復雜。因此，仔細分析和准確把握「法」的意義十分重要。關於「法」，佛教的典籍通常有兩種用法：一是指佛的教法、佛法。如：「佛、法、僧」三寶里的「法」，是指佛教真理的意思；二是指成分、事物和現象。這里講的是後一種用法，和前一種用法沒有關系。

本書是研習唯識學的基礎讀物，為大乘佛教對宇宙萬有之分博客來網路書店類，明乎此則知「萬法唯識」之歷，可是正確的宇宙人生觀；所述「五位百法」是唯識學的名相提綱；亦為瑜伽行學派對心理學的簡要說明，從而探涉心理活動及心理現象的體性、作用，及至對善心理的提倡，對惡心理的對治（醫療），以達到凈化社會和完善人格。本書不僅為唯識學之敲門磚，亦是進入中觀學派的奠基石。

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• 作者： 李英武 編著
• 出版社：巴蜀書社
• 出版日期：2006/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

愛吃魚較不憂鬱 Omega3改變腦結構

多吃魚，竟然可以抗憂鬱？中國一項研究發現，與少吃魚的人相比，多吃魚的人較不容易罹患憂鬱症。男性如果多吃魚，憂鬱症風險下降約百分之二十，女刑則下降百分之十六。研究認為，Omega-3脂肪酸或許可以改變大腦結構，並調整多巴胺、血清素等憂鬱症相關神經傳導物質，進而降低憂鬱症風險。

這項研究成果已發表於《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology & Community Health）。

研究作者接受英國《每日郵報》（Daily Mail）訪問時表示，魚類中的優質蛋白質、維生素、礦物質或許也可以幫助預防憂鬱症。吃大量魚類食物，也可能是健康生活、健康飲食指標，代表這人本身生活習慣、飲食習慣就比較健康，所吃食物較為營養，因而較不容易出現憂鬱症。

研究團隊分析二ＯＯ一年到二Ｏ一四年所出版十六份相關研究報告，檢視魚類攝取量與憂鬱症風險是否有關聯，因而得到上述結論。

飲食在憂鬱症風險上扮演重要角色，如果規律食用蔬菜、水果、魚類、全土類食物，可幫助減少憂鬱症發生風險。不過過去沒有研究探討吃魚與憂鬱症風險之間的關聯性。中國青島大學醫學院張東峰表示，魚類是Omega-3多元不飽和脂肪酸重要來源，這種營養成分在大腦結構、功能、神經細胞等方面或許扮演重要角色。魚類攝取量與憂鬱症風險之間的關聯性還很有爭議，未來需要進行更多研究，才能有所定論。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃魚較不憂鬱-omega3改變腦結構-160000224.html

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