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讓你少走彎路的人生修練筆記評鑑開箱 博客來

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每個人都有夢想，都渴望成功。能否走好人生關鍵處的那幾步對你人生的成敗具有至關重要的作用。作者編著的《讓你少走彎路的人生修練筆記——走好人生關鍵的13步》，從走好剛畢業的那一步、走好規劃那一步、走好擇業那一步、走好人脈那一步、走好跳槽或創業那一步、走好理財那一步等諸多方面入 手，詳盡而細緻地闡述了如何在漫漫人生路上走好關鍵的那幾步。閱讀本書，可以讓每一個行走在人生路上的人看到光明和希望，走穩、走好自 己的人生路，從而實現自己的夢想。 ?

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  作者： 武慶新    新功能介紹
• 出版社：華冠文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/05/06
• 語言：繁體中文

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讓你少走彎路的人生修練筆記評鑑開箱

內容來自YAHOO新聞

不吃藥也能提升免疫力　三伏貼揮別過敏症

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）溽暑高溫總是讓人熱到受不了，但對於患有過敏及氣喘的病人而言，卻是冬病夏治的最佳時機！由於冬天容易發生氣喘、過敏性鼻炎等疾病，所以，若能在夏季最熱的時候接受三伏貼治療，來調整體質的話，就能減少冬天過敏症的發坐機率了。

只不過，醫師提醒民眾，並非人人都適用三伏貼，像是孕婦、一歲以下幼兒、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡的病患，以及有發燒和咽喉發炎者，都不適合採用。

三伏貼增抵抗力　減少過敏發生率

氣喘、過敏性鼻炎及慢性咳嗽是好發於冬季的纏綿疾病，屬於肺系疾病，因此，花蓮慈院中醫部沈炫樞醫師表示，若能在一年當中最熱的三天，搭配白芥子、延胡索、細辛、甘遂等辛溫的藥材，敷貼在背部的穴位上4～6小時，即可調理臟腑功能助長陽氣，增加對寒邪的抵抗力，減少過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎等秋冬好發的疾病。

而據節氣曆法計算，今年的三伏天分別是7／13（初伏）、7／23（中伏）、8／12（末伏）。

敷貼不得超過四小時　才可讓效果事半功倍

雖然臨床實驗中證實「三伏天穴位敷貼療法」可增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質系統功能，能夠有效降低過敏狀態，達到抗過敏的作用，但沈炫樞醫師提醒，每次接受穴位敷貼治療時間，不得超過四小時，並且在敷貼當天，需配合作息、飲食調養，切忌吹冷風、避免游泳等浸泡冷水活動、吃生冷食物及冰品，才能讓三伏貼效果事半功倍，減少寒冬發病率。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不吃藥也能提升免疫力-三伏貼揮別過敏症-062600705.html

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