榮耀之殿：上帝的宇宙和科學好物狂銷
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內容簡介: 博客來書店本書是牛津科學博士與英國聖公會牧師亞瑟．皮卡克博士在台灣的演講論文集結。皮卡克博士在科學方面專研DNA。書中以深入又開放的方式探討科學研究與宗教信仰之間的關聯。
在本書的六篇精闢演講中，我們可以清楚理解皮卡克的中心思想。首先是他的「批判實在論」：科學家和宗教家都相信他們皆在探討真實的東西，同時他們發現他們的知識是片面的呈現在各種模式和譬喻中。其次，他肯定知識是進展式的，而非已經完成的產物。因而在科學與宗教中我們必須經常尋求更深刻的理解。第三點，皮卡克對上帝和上帝與宇宙之關係有著深刻的想法。他明瞭上帝具備深不可測的豐富性，祂包含一切、滲透一切而不為之所盡述。也深知我們的知識是多麼地有限，必須開放心胸從其他宗教的經驗中學習。第四個特點，皮卡克主張一個奠基於物理、生命和社會科學、基督宗教以及非基督宗教貢獻之上的真正批判性的神學。本書所呈現的六篇演說為從2003年12月6日至11日在不同地點的六場演講：博客來網路書店包括在淡水真理大學之宗教系發表的＜人類探索的終點：從科學通往神的道路＞、 在高雄文澡學院發表的＜智慧與科學事業＞、 在台北輔仁大學發表的＜科學與批判性宗教思想的未來＞ 和小型座談會＜生發、心智與神的行動：科學層次與人類身體、心智與大腦的關係＞、 在臺灣天主教男女修會會長聯合會發表的＜自然猶如聖事＞ 以及在國立政治大學發表的＜歡迎「偽裝成敵人的朋友」：達爾文主義與信仰＞。這些文章整體表現出皮卡克博士對於科學與宗教關係的深刻反省。為了科學與宗教各自的完整性以及二者對於人類福祉與繁榮的貢獻，這個對話在目前有急迫的重要性。作者簡介亞瑟．皮卡克在1962年於牛津獲得科學博士學位，其專長領域為物理生物化學，並且參與過早期DNA之物理化學方面的研究。他於1971年在（英國）聖公會的傳統下受命為牧師且於1982年在牛津大學取得神學博士學位。其著作和演講等身，包括發表過班普頓講座（Bampton lectures），於1979年出版：《創造與科學世界》。並且於1993年在舉世聞名的基佛(Gifford)系列講座中發表演說，並於同年出版成書：《科學時代下之神學》。他於2001年獲得坦普頓宗教進展獎（Templeton Prize）。博客來網路書局譯者簡介博客來蔡怡佳美國萊斯大學(Rice University)宗教研究博士。曾任輔仁大學科學與宗教研究中心博士後研究員。目前任教於國立東華大學族群關係與文化研究所暨民族文化學系。
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- 作者： 亞瑟．皮卡克 新功能介紹
- 出版社：光啟文化 新功能介紹
- 出版日期：2006/01/31
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
從未公開！跑步女孩的翹臀對策
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】大家都在瘋路跑，不時就聽到朋友報名1個月後的10公里路跑，甚至是全馬（全程馬拉松42.195公里），極其羨慕好想參加呀！！但是連跑一圈操場都有困難的狀況下，那又該怎麼辦呢？在跑步前該做些什麼準備呢？
帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-臀肌力訓練」運動！（攝影／江旻駿）
李哲宇教練表示：在運動前進行簡單的核心肌力訓練，可以有效解決跑步無力或是氣喘吁吁地狀況。跑步是全身性的運動，不僅需靠下肢的肌力前進，以及上半身核心肌群支撐穩定身體的軀幹平衡，來帶動身體前進，達到運動健康的效果！「跑前-臀肌力訓練」透過簡單運動讓核心肌肉變得更加強健，可以享受輕鬆跑步的樂趣！
【跑前-臀肌力訓練】運動步驟：
第一步：將單腿抬起離開地面，腿往上抬起，讓臀部肌肉收縮。
分解：俯身呈跪姿跪下，手掌貼於地面，以手掌及膝蓋支橕身體；將單腿抬起離開地面。
第二步：將腿抬至最高點停留一段時間，讓臀部肌肉完全收縮，然後換邊重覆動作。
分解：用臀部和大腿力量帶動膝蓋彎曲往上抬高，小腿向上呈90度垂直。
每次做15下，做4組，休息時間為40秒鐘。
【塑身小秘訣】：
「跑前-臀肌力訓練」這個動作主要訓練到我們臀部肌肉群，跑步主要是用下半身的肌肉來進行，可加強上下半身的肌力和軀幹（核心肌群）的穩定性，對於跑步會有顯著的幫助。做的過程當中要保持正常呼吸不要憋氣，防止腰椎壓迫。跑步主要是用下半身的肌肉，除了大腿及小腿外，臀肌尤其扮演重要角色，臀肌是讓身體能夠往前推進的關鍵肌肉，因此臀肌越有力，跑步更輕鬆。
「跑前-臀肌力訓練」小提醒。（插畫設計／羅德育）
感謝塑身教練李哲宇與模特兒張楚珊示範。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/從未公開-跑步女孩的翹臀對策-043405920.html
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